네 번째 대구체고 방문 완료

 

 

 

 

네 번째 대구체고 방문 완료 

수영 경영부 선수들과 함께
코어 강화 + 밸런스 회복을 위한 재활 필라테스와 맞춤 트레이닝을 진행했습니다.

수영 선수들의 특성상
라운드 숄더, 척추측만 등 다양한 불균형이 있었지만
큰 부상으로 이어지기 전에 미리 관리하고
올바른 움직임을 만들어주는 데 집중했습니다.

덕분에 이번 재활 트레이닝도
의미 있고 성공적으로 마무리할 수 있었습니다.

더 많이 배우고, 더 제대로 지도하기 위해
우리 스포츠 재활과 학생들도 계속해서 성장 중 

끝까지 열심히 따라와 준 선수들, 정말 고생 많았고 감사합니다