재활필라테스와 재활트레이닝 !

 

 

세 번째 대구체고 방문 

근대오종 선수들을 위한 맞춤 트레이닝으로 필라테스와 밴드를 활용한

발목 안정성 강화 어깨 가동성 및 근력 강화 운동을 진행했습니다 

학교에서 배우고 취득한 자격증을 실전 현장에서 직접 적용하며 선수들의 컨디션과 퍼포먼스를 높이는 재활 필라테스와 재활트레이닝을 이어가고 있습니다 

잘 따라와주신 선수님들 감사합니다 

더 많은 가르침과 실전 기술을 위해 스포츠 재활과 화이팅 !!